강황&아보카도 흰강낭콩 청국장으로 만든 청혈장

강황&아보카도 흰강낭콩 청국장으로 만든 청혈장

강황과 아보카도, 아마씨 오일을 섞어서 만든 흰강낭콩 청국장으로 만든 청혈장 입니다.

재료는요?

강황, 아보카도, 아마씨오일, 흰강낭콩 청국장, 현미소금, 빨간피망, 고춧가루, 마늘다진 것.생강가루 

이렇게 만들어요.

1. 흰강낭콩으로 청국장을 만듭니다.

2. 흰강낭콩 청국장을 방망이로 다집니다. 

3. 아보카도, 강황가루, 아마씨오일, 현미소금, 빨강피망, 고춧가루, 마늘 다진 것을 넣고, 잘 비벼줍니다.

Tip.

청국장은 장을 편안하게 만들어 줍니다. 장은 제 2의 뇌라고 하더군요. 면역기능은 장이 편안해야 높아진답니다. 

2017/04/15 - [수다&COOK] - 흰강낭콩 청국장으로 만든 청혈장